最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)
50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド
最高の体調 ACTIVE HEALTH
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
そのうちなんとかなるだろう
Newtonライト『筋肉のきほん』 (ニュートンムック)
ほぼ日手帳公式ガイドブック2020
自然は導く――人と世界の関係を変えるナチュラル・ナビゲーション
anan(アンアン) 2019/08/21号 No.2163 [愛とSEX/田中圭]
45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK)