その食べ方が死を招く (サイエンス・アイ新書) メタボにならないためにはどうしたらよいか?そんな疑問を持っている人にオススメの本です。

メタボ予備軍からの脱出をテーマに具体的な生活習慣の改善法、とくに食生活からの見直し方をやさしく提案しています。