小室宏二 柔道固技上達法 中巻 [DVD] 中巻は「抑込技」を中心に展開しています。
１．横返し
２．腹包み
３．春日ロック
４．回転式後袈裟固
全ての固技の基礎は、体捌きと「抑込技」によって成り立っていると考えています。基本練習や抑込技を疎かにすれば、絞技、関節技の精度も上がることはないでしょう。中巻では幅広い難易度の抑込技を紹介していま