からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」 子どもから妊婦さん、授乳中のママに優しいおやつのレシピが満載です。また、レシピだけでなく子どもの体調や体質に合わせたアドバイスも付いています。季節とその土地に合った食材で自然のおいしさを家族で楽しんでみませんか?