走ることについて語るときに僕の語ること 村上春樹さんがジョギングを通じて考えたあれこれ。肉体を通じて得られるものの大きさを痛感します。
老いてこそ人生 (幻冬舎文庫) 老いを考えることを通じて、人生と健康にもたらす肉体の意味を考えさせられます。
筋肉バカの壁 [博士の異常な健康PART2] 体を鍛えることが人間を変えていくということが、とてもよくわかる本です。
30代からのスポーツ&トレーニングのやり方―運動不足のビジネスマンへ (ちょっと気になる健康学シリーズ) 古い本ですが、筋肉を鍛えることが健康にもたらす意味を教えてくれた本です。