私の生活流儀 「生活を厳しく律することが、自らを楽にしてくれる」という逆説が良くわかります。
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) 健康や肉体に意識を向けずにキャリアアップに邁進することの非効率に気づける一冊。
メンタル・タフネス―勝ち抜く「精神力」を手に入れる 冗長なのが欠点ですが、精神と肉体の強化が幸福をつかむ近道になることがわかります。